Vollmondmeditation

Ein Abend ganz im Zeichen der Mondin - wir tauchen ein in ihre sanfte, kraftvolle Energie, um uns in einen Zustand tiefer Entspannung zu begeben. Durch geführte Achtsamkeitsimpulse und stille Wahrnehmung entsteht ein Raum, indem Zeit und Raum ineinanderfließen - du darfst einfach sein. Darfst dich spüren.

Ablauf: Wir beginnen die Meditation mit einem ruhigen Ankommen und einer kurzen Begrüßung.
In einer geführten Anleitung wird die Aufmerksamkeit Schritt für Schritt nach innen geführt – zum Atem, zum Körper und zur eigenen Wahrnehmung. Phasen der Stille geben Raum für persönliches Erleben. Zum Abschluss werden alle Teilnehmenden behutsam zurück ins Hier und Jetzt geführt. Anschließend gibt es Zeit für kurze Fragen bzw. eine kurzen Austausch.

Ort, Termine, Preise und mehr:
Jeden Vollmond
Zeit: 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Wo: Musterstraße 22, 29999 Hamburg
Raum: 1

Specials: Tee, Mondwasser

Kosten: pro Teilnehmer und Veranstaltung € 30,-