Präsenz. Wahrhaftigkeit. Sein.
 

Was ist ZeitRaumPause?

ZeitRaumPause ist ein körper- und wahrnehmungsbasiertes Achtsamkeitsverfahren.

Viele Menschen erleben dabei:

  • ein tiefes Ankommen im Körper
  • mentale Entlastung
  • emotionale Klärung
  • eine stille, klare Präsenz
  • neue innere Ausrichtung


Was ZeitRaumPause nicht ist:

ZeitRaumPause ist kein Leistungsprogramm.
Keine Therapie.
Kein Coaching mit Zielvorgaben.

Denn Regulation geschieht nicht durch Druck – sondern durch Sicherheit.

Was ZRP dir ermöglichen kann:

ZeitRaumPause unterstützt dich dabei, 

  • dein Nervensystem zu beruhigen
  • aus innerer Überforderung auszusteigen
  • Gedankenstürme sanft zu unterbrechen
  • wieder im Körper anzukommen
  • innere Klarheit entstehen zu lassen
  • deiner Intuition wieder zu vertrauen

Viele empfinden ZRP als einen Raum, in dem sich etwas ordnet, ohne dass man es erklären müsste.

Du wirst in allen Lebenslagen gelassener. Zufriedener mit dir selbst und deinem Umfeld. Körperlich und geistiger aktiver- Du lebst zwar immer noch in der gleichen Welt, bist aber tiefer in dir - deinem wahrem Sein - verwurzelt.